ʻO ka manawa ma ka hoe i ka ʻanuʻu mua i ka manawa o ka rebound

E ʻike kākou i kēia lā i kahi ala ʻē aʻe e hoʻomaikaʻi ai i ka hoe hoʻomaopopo ʻana i ka pāʻani ʻana i ka pōleʻa pale: me ka hoʻohana ʻana a me ka nānā ʻana i ka rebound.

ʻO nā poʻe hoʻomaka a i ʻole nā ​​​​mea pāʻani ʻike like, ʻike ʻoe he paʻakikī iā ʻoe kou kūlana a me kou hoʻololi ʻana i ka pōleʻa mai ka papa kuhikuhi.No ka nui o kou ʻeleu, ʻaʻole ia e hana.Ua ʻōlelo mākou iā ʻoe e hoʻomākaukau ma mua, e kiʻi i ke kaomi, e hana i kahi ʻanuʻu i mua e pili kokoke i ka rebound ... He mau ʻōlelo aʻoaʻo āpau ʻaʻole kūpono iā ʻoe.

Aia kekahi ʻano hana ʻoi aku ka maikaʻi ʻole akā ʻoi aku ka maikaʻi i nā keiki a me nā pākeke a me ka poʻe e ʻimi nei i ka hana.ʻO kēia ka ʻenehana step-rebound.

ʻAʻohe rebound
He mea maʻalahi ka manaʻo.Aia mākou ma hope o ke ala, i ka pale, e hoʻāʻo mākou e kali i ka hoʻihoʻi ʻana ma ka honua o ka pōleʻa o ko mākou mau hoa paio e hoʻi i hope.ʻO kēia ka mea e hiki ai iā mākou ke lawe i ka manawa e nānā i ke ala o ka pōleʻa e hana i ka hana mua ma ke ala pololei.

ʻO nā kiʻi ʻelua i pāʻani pololei a no nā kiʻi i pāʻani ʻia ma waho o ka puka aniani, ʻo ka ʻoiaʻiʻo o ka kau ʻana i ka wāwae i ka honua i ka manawa o ka rebound e kōkua iā mākou e hoʻomaopopo maikaʻi i ka pāʻani a ʻoi aku ka mālie.

The timing at padel  take the first step at the moment of the rebound1

A i ka wikiwiki kiʻekiʻe?
ʻO kēia ka nīnau hiki iā mākou ke nīnau iā mākou iho.Ke holo wikiwiki ka pāʻani, hana pū kēia ʻenehana?

ʻOiaʻiʻo.ʻO ka ʻokoʻa wale nō, e neʻe mākou ma ke ala, a laila i ka manawa o ka rebound e hoʻihoʻi mākou i hope.

Maikaʻi kēia ʻenehana i ka ʻike, ʻoi aku hoʻi ma nā kula o ka padel no ka mea ʻaʻole like nā haumāna a pau i nā ʻōlelo kuhikuhi.He mea hoihoi loa ia i nā keiki no ka mea e hoʻomohala ana kēia ʻenehana i kā lākou mau mākau psycho-motor.Heluhelu kinipopo, paʻa, hoʻokele wikiwiki, mālama kino a me ke kaulike.Ma ka hoʻohana ʻana i kēia ʻano hana hiki ke hoʻomaikaʻi i ke aʻo ʻana i nā hahau e hiki mai ana e like me ka bandeja a i ʻole ka lele.I ka poʻe mākua, ʻo ka step-rebound e ʻae iā ʻoe e nānā i kahi mea ʻē aʻe ma mua o ka racket grip, ka hahau a i ʻole ka wahi pāʻani i makemake ʻia, hiki ke hoʻoikaika i ka hoʻomaikaʻi a / a i ʻole ka hoʻomaopopo ʻana i ka pāʻani.

Pela ka hoe.Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka ʻupena, pono ʻoe e hoʻomaopopo i nā trajectories, nā rebounds a hoʻololi i nā wikiwiki.Hiki i ka ʻenehana step-rebound ke kōkua iā ʻoe me kēia.Mai hoʻokaʻulua e hoʻāʻo, ʻoiai inā he kumu aʻoaʻo ʻoe…


Ka manawa hoʻouna: Mar-08-2022